MJALTË GËSHTENJE

Vitamina B dhe C si dhe prania e madhe e mineraleve si hekuri, ndikojnë që kjo mjaltë të ketë efekte të mëdha në qarkullimin e gjakut, forcimin e muskujve dhe eshtrave si dhe në përmirsimin e traktit tretës.

Gjithashtu mjalti gështenjes ka në përmbajtje sasi më të madhe të fruktozes çka e bën kristalizimin më të ngadalshëm sesa llojet e tjera të mjaltit.